Blogging-ul ca terapie pentru adolescenti

Fiecare dintre noi a avut sau macar a incercat sa pastreze un jurnal in adolescenta, atrasi fiind de farmecul destainuirilor.

Mai mult, majoritatea cercetatorilor din intreaga lume a fost de acord cu valoarea terapeutica a unui jurnal privat in cazul adolescentilor.

Insa - conform unui studiu recent - cand adolescentii isi descriu problemele de orice tip pe blog-ul personal, efectul terapeutic este cu mult mai mare.

Studiul – publicat in revista “Servicii Psihologice” si condus de catre doi profesori de la Universitatea din Haifa, Israel (Meyran Boniel Nissim si Azy Barak) – a demonstrat ca angajamentul cu o comunitate creata pe baza unui format tip blog este mult mai eficace decat un jurnal privat.

Cele mai rapide efecte constau in ameliorarea dezechilibrului social al tinerilor si evitarea primejdiei de a ramane captivi intr-o lume izolata.

Pentru a identifica experientele tinerilor cu blogging-ul, oamenii de stiinta au ales, la intamplare, 161 de liceeni (124 fete si 37 baieti) care au manifestat un anumit grad de anxietate sociala sau de stres.

In primul rand, adolescentii - cu varsta medie de 15 ani – au marturisit cat de dificil li se pare sa isi faca prieteni noi sau sa intretina relatiile de prietenie deja existente.

Apoi, tinerii au fost impartiti in sase grupuri: o parte dintre acestia au fost rugati sa scrie pe blog despre dificultatile sociale pe care le intampina, altii au folosit blog-ul personal pentru a-si descrie fanteziile adolescentine, iar ultimele doua grupuri au pastrat un jurnal privat.

Dintre toate grupurile, cele mai mari imbunatatiri s-au produs in randul adolescentilor care au scris despre problemele lor pe blog si au acceptat si comentarii din exterior.

Extrem de interesant este faptul ca toate comentariile au fost scrise pentru sustinerea  morala a tinerilor.

“Ne-a surprins in mod placut reactia cititorilor; comentariile lor au fost pozitive si constructive cu scopul de a sustine bloggerii sa treaca peste problemele personale”

spune Dr. Barak

Confirmarile au venit si din exterior: Royar Loflin, un tanar blogger care nu a participat la studiu a sustinut efectul de eliberare si de relaxare al destainuirilor de pe blog-ul personal.

Sursa: The New York Times