Nicole Scherzinger, cum isi mentine corpul de invidiat

Frumoasa artista Nicole Scherzinger, cunoscuta datorita formatiei "Pussycat Dolls", ne dezvaluie secretele unui corp de invidiat. Desi a inceput sa faca sport si sa numere caloriile cand avea numai 14 ani, acum, dupa aproape doua decenii este impacata cu felul cum arata.

Recunoscand ca i-a luat ceva timp sa ajunga la echilibrul din prezent, cantareata spune ca este fericita sa nu mai depinda de cantar.

"Am tinut toate dietele posibile, cand eram cu Pussycat Dolls, stateam toata ziua pe cantar. Acesta devenise inamicul meu datorita faptului ca atunci cand faceam sala, masa mea musculara crestea si odata cu ea numarul kilogramelor."

Acum ca a depasit pragul celor 30 de ani, Nicole este mult mai increzatoare in felul cum arata. Cantarul este istorie, ghidul acesteia fiind felul cum pica hainele. De curand a adoptat si un nou motto: "Ramai activ, mananca orice cu moderatie si inceteaza sa mai fii dur cu tine."

Dieta lui Nicole Scherzinger

Cu toate ca arata extraordinar si are un program care o tine mereu pe fuga, aceasta spune ca mananca normal, niciodata nu sare peste o masa.

"De obicei mananc oua fierte, somon afumat si paine prajita la micul dejun, legume si fructe pentru pranz, iar seara ma alint cu pui sau peste, langa orez sau legume."

La origini din Hawaii, Nicole simte nevoia din cand in cand sa manance ton in sos de soia, porc "kalua", placinte cu banana si sirop de cocos sau alune invelite in ciocolata.

Am impresia ca ma ingras numai cand citesc randul de sus, dar Nicole compenseaza cu dans, mult dans.

Sursa: dailymail