Dieta de luni are sanse de reusita

Daca va ganditi sa incepeti o dieta, asteptati mai bine pana luni. Un studiu recent afirma ca martea este cea mai proasta zi din saptamana pentru inceperea unei diete, fiind in majoritatea cazurilor urmate de abandon rapid in urmatoarele zile.

Precum majoritatea lucrurilor, lucrurile bune incept la inceputul saptamanii, iar cele care isi incep dieta alimentara intr-o zi de duminica sau luni au sanse mai mari de a scapata de mai multe kilograme in plus.

Initiatorii testului declara ca "psihologic, femeile la dieta sunt mai motivate sa continue daca pornesc regimul alimentar <cu dreptul>."

Daca lunea aceasta ai pacatuit cu o ciocolata, iti recomandam precautie, macar de dragul superstitiei. Cele care rateaza startul sunt cele ce abandoneaza cursa cel mai rapid si ies din joc cu mai multe kilograme decat au pornit.

Nu ne crezi? Incearca! Iti dau maxim o saptamana. :)