Mituri despre raceala: Ce functioneaza si ce nu

Sezonul rece este perioada propice aparitiei virozelor resiratorii sau a infectiilor virale. Cum numeroase persoane apeleaza la tot felul de metode pentru a se trata, a sosit momentul sa devii informata.

Care functioneaza cu adevarat si te ajuta sa combati raceala sau care nu, aflati din materialul de mai jos.

Supa de pui combate raceala?

Acest remediu s-a dovedit a fi adevarat, conform oamenilor de stiinta de la Universitatea din Nebraska. Acestia sustin ca motivele pentru care supa de pui ajuta la indepartarea racelii este ca toate lichidele calde pot ameliora simptomele, prin indepartarea mucusului. De asemenea, supa de pui contine compusi anti-inflamatorii care, conform unui studiu, lupta impotriva infectiilor virale. Singurul truc ce poate fi aplicat in acest caz este sa sa mancati cel putin un bol sau doua de supa pe zi. Consumul ridicat de lichide este recomandat pentru a inlocui lichidele pierdute prin transpiratie (modul natural al corpului de a reduce temperatura corpului atunci cand ai febra).

Vremea rece aduce mai multe raceli?

Ei bine, vremea rece face creste sansele de a contacta o raceala. Motivul? Atunci cand este frig afara, oamenii petrec mai mult timp in casa, in spatii inchise, ceea ce face ca infectia virala sa se raspandeasca mai rapid decat in aer liber. De asemenea, virusurile au tendinta de a se raspandi mai repede prin aerul uscat.

Stresul mareste posibilitatea de contactare a infectiei virale?

Da si nu. Spre exemplu, oamenii de stiinta de la Carnegie Mellon University au descoperit recent faptul ca factorii de stres de zi cu zi nu creste sansele unei persoane de a contracta o raceala. Cu toate acestea, o cercetare arata ca o persoana care este afectata de stres sever, precum pierderea unui loc de munca sau divort devine mai sensibila la boala. In plus, timpul are un rol important in acest proces. Spre exemplu, expertii sustin ca expunerea pentru o perioada indelungata la stres face ca riscul aparitiei unei raceli sa fie mai mare. Desi nu au fost stabilite explicatii oficiale, expertii considera ca hormonul stresului, cortizonul slabeste sistemul imunitar favorizand instalarea infectiei gripale.

Vitamina C sau echinaceea te ajuta sa te vindeci mai repede?

Vitamina C si echinaceea au starnit interes in randul cercetatorilor, insa studiile realizate pana in prezent nu au aratat nicio asociere clara intre consumul lor si recuperarea rapida. Insa, consumul de citrice care sunt o sursa bogata in vitamina C este recomandat de catre medici atunci cand suferi de raceala. De asemenea, si mineralele ( peste 2000 mg pe zi) te pot ajuta sa ai o recuperare mai buna.

Antibioticele poate vindeca raceala?

Nu. Acestea sunt eficace in lupta impotriva infectiilor bacteriene, nu infectiilor virale. Raceala este cauzata de un virus, iar un antibiotic nu va ajuta in vindecarea racelii. Antibioticele sunt utilizate atunci cand in timpul unei raceli, persoana a dezvoltat infectii secundare, precum infectia sinusurior. In plus, consumul de antibiotice in timpul unei infectii virale poate duce la rezistenta organismului la antibiotice, ceea ce inseamna ca ulterior organismul va fi incapabil sa lupte cu o infectie bacteriana.

Sursa: Ivillage