Ce cura de detoxifiere ti se potriveste?

Ce cura de detoxifiere ti se potriveste?

Practicarea detoxifierii organismului este recomandata indeosebi in perioada schimbarii anotimpurilor, dar mai ales dupa cel de iarna, cand corpul nostru a fost supus multor factori nefasti precum frigul, "vegetatul" la caldura si mancarea bogata in grasimi.

Ai nevoie de o cura de tonica

Ai un temperament gurmand, ceea ce inseamna ca ar trebui sa fii foparte atenta la ce mananci. Stiu ca nu iti place faptul ca am deschis tocmai acest subiect, insa "practicat" in exces, acest obicei nu poate fi decat nociv.

In afara de mesele consistente, mai ai si "naravul" de a rontai intre mese si cateodata este vorba de alimente saturate de zaharuri. Trebuie sa incepi cura de detoxifiere prin a-ti face un abonament la sala si prin a-ti schimba obiceiurile alimentare.

Sfaturile noastre:

• inscrie-te la o sala de sport si mergi regulat la antrenament
• bea cat mai multa apa slab mineralizata,o sursa importata de elemente nutritionale de care corpul are nevoie

Ai nevoie de o cura de detoxifiere usoara

Ai un temperament sportiv si duci o viata foarte activa. Rezultatele bune obtinute pana acum pot fi intregite cu ajutorul unei cure de detoxifiere lejere, pentru ca deja duci o viata sanatoasa, ai o alimentatie echilibrata.

Singura ta grija este aceea ca nu ai timp sa aplici zilnic acest program. Oricum, nu ai prea multe motive sa iti faci griji, codul tau de conduita este ireprosabil, iar o detoxifiere usoara va sterge orice urma de neglijenta. Tine-o tot asa!

Sfaturile noastre:

• nu iti schimba obiceiurile de consum
• consuma cat mai des fructe, legume si peste gras bogat in Omega 3, in locul carnii rosii, plina de grasimi toxice pentru organism
  

Ai nevoie de o cura intensiva

Ai un temperamnet destul de lenes, ceea ce inseamna ca trebuie sa fii foarte atenta la modul de viata pe care il duci. Iti place sa iti petreceti noptile cu prietenii in oras, sa consumi alcoool si de ce nu, sa mai tragi si o "pipa". Dependenta ta de cofeina se manifesta zilnic si recunoaste ca nu te poti abtine sa nu iti aprinzi si o tigara.

Ai nevoie de o cura de detoxifiere rapida care sa reduca, partial macar, efectele negative ale stilului tau de viata. Daca te vei inarma cu vointa, ai toate sansele sa iti ajuti organismul si de ce nu, sa renunti macar la o parte din obiceiurile daunatoare.

Sfaturile noastre:

• inlocuieste cafeaua cu ceaiul
• prefera alimentele bio sau mancarea preparata in casa, fiarta sau la abur
• evita bauturile alcoolice care perturba digestia
• uita de mancarea semi-preparata
• purifica-ti pielea cu ajutorul unui gomaj si hidrateaza-o in fiecare zi
• ultimul, dar nu cel din urma (sa nu crezi ca scapi), trebuie sa te lasi de fumat