dieta

Cu cat au loc mai multe studii pe seama ei, cu atat medicii si cercetatorii se conving ca aceasta este “calea cea dreapta”. Este vorba, bineinteles, despre dieta mediteraneana.

De câte ori ai început o dietă şi după două zile ai renunţat? De câte ori ai amânat dietele pentru un continuu şi frustrant “mâine”? Ca apoi să te simţi incapabilă, prea grasă şi lipsită de voinţă pentru că imediat cum îţi propui un program de slăbit începi să te confrunţi cu realităţi nu tocmai plăcute care trasformă ceva ce ar trebui să fie “sănătate şi frumuseţe” în „epuizare şi dejnădejde”: numărarea caloriilor din fiecare aliment, orele interminabile la sală şi, cel mai important, dietele drastice care pare că nu ţi se potrivesc niciodată îndeajuns de mult.

Gustarile sunt deliciul vietii si o rasplata perfecta pentru majoritatea dintre noi. Insa exista acel moment in care rasucirea biscuitilor si testarea glazurii de ciocolata inceteaza sa mai fie o bucurie.

Una dintre fabulele mele preferate este cea în care soarele şi vântul pun un pariu: care reuşeşte primul să îl facă pe om să se dezbrace. Oricât de tare sufla vântul, omul reuşea să îşi îndese hainele mai abitir pe el, însă când soarele a început să dogorească, acesta a renunţat bucuros la ele.

Legumele şi fructele cât mai viu colorate sunt prima alegere atunci când ne gandim la un regim alimentar cât mai sănătos. Din punct de vedere estetic sunt extraordinar de atractive, iar din punctul de vedere al conţinutului sunt pline de elemente nutritive benefice organismului.

În viaţa unei femei, echilibrul este foarte important, iar pentru a-ţi atinge acest tel, Nivea vine în ajutorul tău cu o nouă gamă Nivea Q10 Plus. Aceasta cuprinde atât produse anticelulitice, cât şi unele pentru un corp mai ferm.

În această vară nu mai ai nicio scuză, Nestle Fitness ţi se alătură în lupta cu kilogramele şi colăceii inestetici prin intermediul noului program: Abdomen Plat.

Cameron Diaz este una dintre celebrităţile care s-a maturizat frumos şi sănătos. De multe ori, aceasta promovează activităţile sportive şi o dietă echilibrată, iar în cel mai recent interviu al său, Cameron spune că ar vrea să devină nutriţionist.

Reteta este simpla la baza, insa exista alte cateva variatii pe aceeasi tema, create pentru a multumi pe toata lumea. Axa principala a acestei diete este consumul la o masa a alimentelor dintr-o singura grupa, iar acest tipar poate fi prelungit pe parcursul intregii zile. Desigur ca esti familiarizata deja si cu varianta in care grupa alimentelor se schimba la doua sau la trei zile.

Stim deja ca pielea trebuie spalata, exfoliata, curatata, hidratata, protejata… dar stim oare cu adevarat ca este cea mai frumoasa parte al corpului si, totodata, cea care munceste cel mai mult?

Din păcate, pentru mulţi români, primăvara, pe lângă schimbarea garderobei şi abonamente noi la sală, înseamnă şi migrene. Dacă vrei să încerci o alternativă la pastilele care câteodată nu îşi fac efectul, încearcă următoarele alimente şi ai grijă la cele care îţi pot da dureri de cap.

Dieta South Beach a inregistrat la scurt timp dupa conceperea ei un mare succes la public, si, lucru intrucatva iesit din comun, si la specialisti (pe care, toata lumea stie, este greu sa ii multumesti).

Dupa anumita varsta, incepe sa devina mai greu sa pierzi din kilogramele acumulate odata cu rutina cotidiana. Asa ca noi ti-am pregatit zece sfaturi despre cum poti sa slabesti dupa 40 de ani si ce functioneaza in lupta cu greutatea.

Pentru sezonul de primăvară, ciocolata delicioasă de la Milka îşi schimbă hainele de iarnă. Noile cutii de praline „I love Milka” şi „Milka Thank you” vin în ambalaje şic, dar şi cu combinaţii surprinzătoare.

De mii de ani oamenii au căutat soluţii pentru a-şi spori ceea ce numin astăzi sex-appeal. De la atitudini cât mai ieşite din tipar şi până la vestimentaţii mai mult decât excentrice, femeile şi nu numai au încercat orice fără a-şi da seama că cel mai bun răspuns se găseşte foarte aproape, chiar în frigiderul sau, după caz, cămara proprie. Ba chiar la robinet!