Barbia dubla? Aceste 7 sfaturi va pot ajuta

Cum apare o barbie dubla?

O barbie dubla poate avea mai multe cauze. Majoritatea oamenilor cred ca o barbie dubla este legata de cresterea in greutate. Dar nu doar persoanele obeze pot fi afectate, oamenii zvelti au si barbie dubla. Motivele pentru aceasta consta, printre altele, in predispozitia noastra , adica genele noastre, dar si in structura osoasa, inaintarea in varsta si dieta gresita, in special zaharoasa . Dulciurile precum fursecurile, prajiturile, gumele de vin sau ciocolata provoaca cresterea productiei de grasime, care este adesea vizibila pe fata ca o barbie dubla. De exemplu, incercati sa evitati complet dulciurile timp de doua saptamani. Daca ai pofta de ceva dulce, alege fructe de padure. Dupa doua saptamani veti observa o imbunatatire – inclusiv barbia dubla. 

Cu toate acestea, pentru unii, este si retentia de apa care duce la o barbie dubla. Puteti elimina aceste depuneri din zona barbiei cu ajutorul unui drenaj limfatic adecvat. Mai multe despre asta intr-o clipa. 

Ce pot face cu barbia mea dubla?

Ai o barbie dubla si vrei sa scapi de ea? Exista cateva metode non-chirurgicale care va pot ajuta: 

Exercitii faciale

Ati auzit vreodata de yoga faciala ? La fel ca yoga obisnuita, te ajuta sa intaresti muschii din zona obrajilor si barbiei, printre alte zone. Exercitiile faciale pentru aceasta implica uneori grimase amuzante, dar ajuta la stabilizarea muschilor si a tesutului conjunctiv . Cu cat ambele sunt mai puternice, cu atat forma fetei ramane mai definita. Si o barbie dubla nu mai are nicio sansa. 

Drenaj limfatic

Dupa cum am mentionat deja, retentia de apa poate fi si cauza barbiei tale duble. Drenajul limfatic in zona barbiei este exact lucrul potrivit pentru asta. Cu putina practica, puteti face acest lucru cu usurinta acasa. Fa-o cu mainile sau foloseste o rola de jad sau gua sha ca instrument pentru a elimina depunerile din barbia dubla dupa deschiderea ganglionilor limfatici. Pentru a face acest lucru, faceti urmatoarele: 

Alimentatie echilibrata

Dieta joaca un rol important in modul in care arata corpul nostru si in modul in care se comporta organele noastre. La urma urmei, ingeram diverse substante prin alimente, atat bune, cat si rele. Este absolut normal ca acestea sa aiba si un impact asupra organismului nostru. Practic, corpul nostru are nevoie de zahar (glucoza) pentru a permite functii normale, cum ar fi respiratia, mersul pe jos si gandirea. Zaharul pur, adica dulciurile, este exclus din aceasta. Functioneaza rapid, dar numai pe termen scurt atunci cand vine vorba de imbunatatirea performantei. Corpul nostru poate transforma si zaharul pur in energie, dar daca se consuma prea mult, organele noastre nu mai pot tine pasul cu procesarea. Rezultatul nu este doar obezitatea , ci si o crestere a nivelului de zahar din sange, care, la randul sau, poate duce la diabet . Prin urmare , fructele cu continut scazut de zahar, cum ar fi fructele de padure sau avocado, sunt mai bune . Dupa doua saptamani organismul se poate obisnui. Cantitati mici de zahar pur nu sunt in general daunatoare, dar pot fi inlocuite si cu zaharuri naturale. Afinele, zmeura etc., de exemplu, sunt ideale pentru gustare si au un alt avantaj: cresc nivelul de serotonina. Deci si starea noastra de spirit creste. Boabele sunt, de asemenea, bogate in antioxidanti si alte substante care pot ajuta la prevenirea bolilor grave. Cu o dieta echilibrata care contine o multime de alimente sanatoase, posibilitatea unei barbie dubla este scazuta. 

In general, mai multa miscare a corpului

Exercitiul suficient este elementul si sfarsitul unui corp sanatos. Motivul pentru aceasta este alimentele consumate. Energia rezultata trebuie si ea arsa din nou, altfel apare un ambuteiaj, pe care il cunoastem ca crestere in greutate. Prin urmare, o sesiune de sport la alegere este esentiala pentru pierderea generala de grasime – inclusiv pe barbie dubla. OMS recomanda cel putin 21 de minute de exercitii fizice cu impact moderat pe zi pentru persoanele cu varsta cuprinsa intre 18 si 64 de ani . Extrapolat la cel putin 150 de minute pe saptamana. Alternativ, puteti planifica sesiuni mai lungi pe mai multe zile si puteti lua pauze intre ele. Sporturile potrivite includ inotul, joggingul, mersul pe jos sau saritul cu coarda. Ciclismul poate ajuta, de asemenea. 

Lipoliza prin injectie poate ajuta impotriva barbiei duble?

Lipoliza prin injectie, cunoscuta si sub denumirea de injectie pentru indepartarea grasimilor, este utilizata pentru a dizolva buzunarele mai mici de grasime, cum ar fi barbia dubla. Acesta este motivul pentru care injectia este atat de populara in zona barbiei. Alte zone de lipoliza prin injectie sunt zona din fata a pieptului, adica axilele din fata la femei , cunoscute si sub denumirea de punga de ciocolata, si grasimea sanilor la barbati. Varful de lipoliza poate dizolva, de asemenea, zone individuale de grasime de pe stomac , solduri si spate . De asemenea , bratele si picioarele pot fi slabite. 

Numele seringii de lipoliza provine din greaca: „lipo” inseamna „grasime” si „lysis” inseamna „solutie”. 

Dar cum functioneaza de fapt o astfel de lipoliza prin injectie? Dupa cum sugereaza si numele, o substanta este injectata in depozitele de grasime folosind o seringa. Substanta magica cruciala se numeste fosfatidilcolina, pe scurt PPC , si este obtinuta din boabe de soia. Pentru injectarea de lipoliza, PPC este amestecat cu acid deoxicolic si alti aditivi si in final este injectat. De indata ce substanta a fost distribuita uniform, grasimea este dizolvata si descompusa de ficat. 

Aceasta procedura de lipoliza prin injectie a fost inventata in 1995 de dermatologul brazilian Dr. Patricia Rittes. 

Cu toate acestea, o simpla injectie nu este suficienta, ceea ce inseamna ca si aici este nevoie de rabdare . Dupa trei pana la sase injectii regulate cu seringa la intervale de sase saptamani, trebuie sa fie vizibile modificari pozitive ale barbiei duble. 

Daca sunteti interesat de procedura de lipoliza prin injectie, discutati cu un specialist. 

Criolipoliza ajuta impotriva barbiei duble?

Criolipoliza foloseste frigul. „Kryos” vine si din greaca si inseamna „rece” sau „gheata”. Raceala sa dovedit acum ca un agent neinvaziv (penetrant) impotriva tesutului adipos. Prin urmare, o seringa nu este utilizata pentru barbia dubla. In schimb, zonele adipoase locale sunt tratate cu frig in jurul punctului de inghet timp de aproximativ o ora , deoarece celulele adipoase sunt mai sensibile la frig decat alte tipuri de celule, potrivit R. Rox Anderson de la Harvard Medical School. Pentru a se asigura ca tesutul din jur nu este deteriorat, profesionistii folosesc un aplicator cu vid la rece in timpul lipolizei. Criolipoliza este recomandata celor care sunt usor supraponderali. Multe depozite de grasime sunt potrivite pentru tratament:

Ajuta liposuctia pe barbie? 

Liposuctia este posibila si pe barbie. O seringa este folosita pentru a injecta un lichid in tesutul gras de pe barbie, care actioneaza ca un anestezic si in acelasi timp dizolva grasimea. Celulele adipoase acum slabite pot fi apoi aspirate. Deoarece aceasta forma de liposuctie pe barbie este deosebit de blanda cu nervii si chiar si venele mici nu sunt deteriorate, aceasta metoda este foarte populara. In plus, acest tip de liposuctie nu lasa cicatrici pe barbie.