Cand sunt intrebat despre varsta la care ar trebui sa incepem sa urmam o rutina de ingrijire a tenului, mi se pare ca ar trebui sa fie din momentul in care incepem sa ne machiam. Evident, pentru a stabili utilizarea cremelor si tratamentelor faciale, aceasta trebuie sa se bazeze pe expunerea ei la produse.
Trebuie sa avem mereu grija de tenul nostru si sa incepem cu o rutina speciala de ingrijire potrivita tipului nostru de ten inca de la varsta de 20 de ani.
– La 20 de ani
La aceasta varsta trebuie sa dezvoltam obiceiuri bune pentru a-ti pastra stralucirea tinereasca, ne spune specialistul in ingrijirea fetei. „Daca ma intrebati care este cea mai importanta rutina pe care ar trebui sa o implementati, va voi spune ca este sa aplicati protectia solara .”
La aceasta varsta este posibil sa observi pielea uscata pentru prima data, asa ca o crema hidratanta este esentiala. Daca esti unul dintre cei peste 20 de ani care sufera de acnee, s-ar putea sa descoperi ca aceasta s-a mutat de la frunte si mijlocul fetei la linia maxilarului, ceea ce inseamna ca este legata de hormoni. Este posibil ca tratamentele de eruptie pe care le-ati folosit sa fie prea agresive; este timpul sa trecem la o rutina mai putin de uscare.
- Curatenie
Cel mai bine este sa te speli pe fata de doua ori pe zi, dar daca poti sa o faci o singura data, fa-o noaptea: Nu te culca niciodata cu machiaj . Simti ca pielea ta este foarte curata dupa curatare? Asa ca il eliminati de uleiurile naturale necesare si se va simti uscat, strans si mancarime. Utilizati un demachiant facial fara sapun . Pentru tenul gras , unul cu acid salicilic sau peroxid de benzoil este o optiune buna. Pentru tenul mixt sau uscat , incercati un demachiant cremos.
- Crema hidratante
Cautati unul cu protectie cu spectru larg (UVA/UVB) si SPF 30 . Puteti folosi si o crema hidratanta cu dioxid de titan sau oxid de zinc. Aplicati-o pe toata fata, gatul, decolteul si – ori de cate ori sunt expuse – varful urechilor.
- Tratament pentru noapte
Peptidele (lanturi de aminoacizi) pot juca un rol in prevenirea liniilor fine si a ridurilor, asa ca incercati un ser cu peptide cu ingrediente hidratante precum acidul hialuronic. Daca aveti acnee sau observati deja semne de deteriorare a soarelui, cum ar fi pete (hiperpigmentare), utilizati o lotiune sau o crema cu retinoid pe baza de reteta sau un produs care contine retinol.
– La 30 de ani
In acest deceniu, pielea ta poate incepe sa arate plictisitoare din cauza refacerii celulare lente, asa ca exfolierea regulata ar trebui sa fie prioritatea ta principala, a spus Pedrozo. Iubitorii de soare (care nu poarta protectie solara) vor observa o crestere a liniilor fine si a daunelor, cum ar fi pete intunecate si pierderea elasticitatii, dar niciodata nu este prea tarziu sa te mentii cu programul tau de protectie solara. Acesta este, de asemenea, deceniul in care picioarele de ghibie, cercurile intunecate sub ochi si caderea pleoapelor inferioare incep sa fie vizibile.
- Curatenie
Utilizati un demachiant delicat pentru fata dimineata si seara. Pentru a lumina pielea plictisitoare, incearca un demachiant cu hidroxiacizi, care cresc turnover-ul celular; De asemenea, puteti folosi un scrub delicat de cateva ori pe saptamana sau o perie de curatare.
- Transpiratie si crema hidratanta
Urmati cu Broad Spectrum Moisturizer cu SPF 30; pentru un plus de protectie impotriva agresorilor mediului, cum ar fi poluarea si razele UVA/UVB, aplicati un ser cu vitamina C. Cautati unul care sa contina cel putin 15 pana la 20% acid L-ascorbic, cea mai eficienta a acestei vitamine. Un ulei facial este o modalitate buna de a hidrata si de a reda stralucirea. Amintiti-va, nu uitati sa adaugati protectie solara.
- Tratament pentru noapte
Scopul tau ar trebui sa fie sa repari pielea subtire din jurul ochilor. Alegeti o crema de ochi cu niacinamida (anti-roseata), cofeina (antiinflamatoare) sau retinol (pentru a crea colagen). Pentru restul fetei, o crema de noapte cu retinoid sau retinol este cea mai buna optiune pentru prevenirea ridurilor.
– La 40 de ani
In acest deceniu, incepem linii de expresie mai pronuntate, riduri si alte probleme legate de varsta, cum ar fi pierderea volumului. La femeile cu pielea deschisa, daunele solare continua sa apara sub forma de pete intunecate si hiperpigmentare. Si multe femei se confrunta cu probleme legate de hormoni, cum ar fi acneea si uscaciunea premenopauza.
- Curatenie
Utilizati un demachiant cu lapte sau crem dimineata si seara. Atata timp cat este bland, orice demachiant este bine, desi daca aveti cosuri ocazionale, incercati un demachiant facial cu acid salicilic.
- Transpiratie si crema hidratanta
Pentru a repara si a proteja, cautati un ser bogat in antioxidanti, precum vitamina C sau E, care sa ajute la stimularea productiei de colagen. Daca esti deosebit de ingrijorat de zona ochilor, da-ti cremei pentru ochi un plus de impuls cu un ser specializat care contine aceleasi ingrediente. Peste aceasta, stratificati o crema hidratanta cu spectru larg UVA/UVB SPF 30.
- Tratament de noapte
Utilizarea regulata a unui retinoid creste rezervele de colagen si elastina, prevenind caderea viitoare. Nu sunt doar anti-imbatranire, ci si reduc acneea.
– La 50 de ani
Este adevarat ca la orice varsta, dar este deosebit de important acum. La 50 de ani, ne dam seama ca nu fumatul, evitarea expunerii excesive la soare si gestionarea stresului pot avea un impact mare.
Este posibil sa observati ca pielea este mai subtire si mai laxa. Pierderea osoasa in jurul maxilarului poate cauza falci; pierderea de grasime poate crea un aspect scufundat. Ridurile si ridurile se adancesc, iar hiperpigmentarea creste. De asemenea, puteti observa ca pielea lor este uscata si solzoasa.
- Curatenie
Trebuie sa va protejati bariera pielii, deoarece cu cat pielea este mai uscata, cu atat este mai susceptibila la deteriorare. Spalati-va fata zilnic cu un demachiant cremos, hidratant pentru pielea sensibila.
- Ser si crema hidratanta
Incepeti cu un ser care contine antioxidanti precum vitamina C sau E, resveratrol sau ceai verde. Peste ea, pune-ti o crema hidratanta si o crema de protectie solara cu spectru larg, cu un SPF de cel putin 30. Hiperpigmentarea poate fi redusa cu creme care contin 2% hidrochinona, fitofenol sau acid kojic.
- Tratament pentru noapte
Este simplu: hidratati si reparati. Aveti nevoie de o crema de noapte bogata in peptide, de o crema hidratanta cu retinoizi, sau de o crema sau lotiune cu retinol. Daca retinoidul provoaca uscaciune, amestecati-l cu o crema hidratanta sau cu o crema de noapte sau folositi-l doar de trei ori pe saptamana. Asigurati-va ca utilizati crema de noapte pe gat si retinoidul pe piept si pe dosul mainilor.
