Cand ai luat ultima data un pix si hartie pentru a lua notite? Zile? Saptamani? Luni? Poate chiar au trecut ani de zile. Adevarul este ca nu ar fi ciudat daca nu ai fi scris de mana de mult timp, deoarece 75% din populatie scrie cu tastatura, conform unui sondaj. Aceasta realitate nu este noua. De fapt, a trecut mult timp de cand am scris de mana in birouri sau sali de clasa. Tastaturile si ecranele si-au facut loc incetul cu incetul si, astazi, blocnotesele si pixurile traditionale au fost alungate in sertarul biroului.
Evolutia scrisului manual spre scrierea digitala a adus cu sine nenumarate avantaje, majoritatea foarte valoroase. Nimeni nu se indoieste ca scrierea pe computer este mult mai rapida decat scrierea manuala si ca corectiile sunt mai usor de efectuat. Doua avantaje care coplesesc complet scrierea manuala.
Cu toate acestea, exista un aspect (nu unul minor) in care scrisul cu pix si hartie „invinge printr-o alunecare de teren”. Aceasta este o calitate descoperita de o echipa de cercetatori norvegieni si facuta public recent in articolul publicat in Frontiers despre modul in care influenta scrisului de mana sau a tastaturii asupra conectivitatii creierului.
Retele neuronale complementare
Articolul, scris de FR (Ruud) van der Weel si Audrey van der Meer, ambii profesori la Universitatea Norvegiana de Stiinta si Tehnologie , concluzioneaza ca atunci cand miscarile scrisului de mana sunt incluse intr-o strategie de invatare, creierul este stimulat. formarea unei retele neuronale cu conectivitate mai complexa.
Pe de alta parte, se mai afirma ca, atunci cand scrieti de mana, modelele de conectivitate ale creierului sunt mult mai elaborate decat atunci cand scrieti pe o tastatura, asa cum demonstreaza modelele larg raspandite de coerenta theta/alfa dintre centrele si nodurile retelei in regiunile parietale si centrale ale creierului. Aceste concluzii au fost deduse din datele obtinute printr-un test de electroencefalograma in randul participantilor.
Toate acestea nu inseamna ca scrierea cu un computer este daunatoare dezvoltarii cognitive a oamenilor, nici pe departe, ci mai degraba ca modelele de conectivitate neuronala care stau la baza fiecarei practici de scriere sunt diferite. Prin urmare, din lucrarea norvegiana se deduce ca cel mai convenabil lucru ar fi sa ridicati stiloul si sa va recuperati obiceiul de a scrie de mana, continuand sa faceti acest lucru cu tastatura.
Este o recomandare care poate fi aplicata atat adultilor, cat si copiilor. In acest sens, autorii indica faptul ca este important ca cei mici sa practice scrisul de mana de la o varsta frageda, fara a neglija tehnologia, care ofera si numeroase beneficii.
Reduce stresul si creste concentrarea
Pe langa facilitarea invatarii si cresterea memoriei, insusi actul de a te opri pentru un moment, de a lua hartie si pix si de a te concentra pe surprinderea in negru pe alb a unor idei pe care le-ai selectat si organizat anterior in minte, este deja o modalitate de a pune la distanta. intre unul pe altul.tu insuti si agitatia zilnica si conectarea cu interiorul tau . Cu alte cuvinte, scrisul de mana este o modalitate de a practica un fel de meditatie, intrucat ne punem toata atentia in actul scrisului, care transforma actul scrisului intr-o scriere terapeutica care ne determina sa obtinem efecte foarte asemanatoare cu cele pe care le gasim. in sesiunea de meditatie .
Asadar, daca iti petreci cateva minute pe zi notandu-ti gandurile sub forma de jurnal, vei observa in curand efectul lor calmant, iar pe termen mediu si lung, capacitatea de concentrare se va imbunatati si ea. Este, de asemenea, o modalitate foarte utila de a alimenta creativitatea.
Pe de alta parte, scrisul manual implica o anumita abilitate manuala care de obicei se imbunatateste odata cu practica si care, daca nu este exercitata in mod regulat, se pierde in timp. Intr-un fel, folosirea exclusiva a tastaturii ne-a facut putin mai stangace, mai lenti si mai nesiguri. Prin urmare, reluarea scrisului de mana devine un fel de gimnastica pentru a mentine coordonarea ochi-mana in forma, precum si dexteritatea manuala . Acest lucru este deosebit de interesant atunci cand incepem sa imbatranim, deoarece odata cu varsta pierdem aceasta capacitate.
Prin urmare, scrisul de mana nu ar trebui sa faca parte doar din strategia de invatare a copiilor, ci este si un obicei bun pentru adulti, datorita beneficiilor sale interesante pentru creier si bunastarea mentala si emotionala.
