„Mai bine stai trei zile fara mancare decat o zi fara ceai verde”, spune un vechi proverb chinezesc. Conform legendei, ceaiul verde a fost descoperit din greseala, cu 5000 de ani in urma in China, cand se fierbea apa pentru Imparat, iar frunzele de ceai au cazut in apa clocotita, raspandind o aroma ademenitoare.
Apoi chinezii au descoperit efectele terapeutice ale ceaiului, care poate sa faca uitate o durere de cap… si chiar o depresie!
Ca orice femeie dornica de „frumusete fara batranete” si „viata fara de riduri” mi-am insusit si eu obiceiul de a consuma in fiecare zi elixirul tineretii.
Daca la inceput eram departe de-a fi fana ceaiului verde (sa recunoastem, gustul nu e atat de special ca al unuia negru, aromat), acum consum fara probleme trei cani pe zi si sunt multumita de rezultate.
Iata de ce este atat de special ceaiul verde si ce beneficii iti aduce:
- este foarte bogat in anioxidanti, vitamina C si E, glucide, aminoacizi, flourina, si saruri minerale (sulf, calciu, potasiu).
- are continut scazut de teina (deci nu iti da o stare de somnolenta).
- pastreaza pielea tanara: ceaiul verde reduce riscul imbatranirii premature a pielii si de aceea este des intalnit in compozitia produselor destinate infrumusetarii si ingrijirii.
Daca este folosit cu regularitate, fie ca este baut sau aplicat sub forma de compresa, ceaiul va conferi pielii tale tinerete si prospetime. - Are efect exfoliant si tonic: tenul tau va straluci de frumusete si va fi mai luminos daca aplici regulat comprese cu ceai verde. Este recomandat tuturor tipurilor de ten!
- Contribuie la combaterea acneei: mastile faciale cu ceai verde sunt recunoscute pentru efectul astringent, benefic in cazul porilor dilatati si al tenului acneic.
- Arde Grasimile: substantele continute de ceaiul verde stimuleaza arderea caloriilor, grabind astfel procesul de slabire. Prin urmare, nu e nevoie sa apelezi la un ceai diuretic in lupta cu kilogramele… bazeaza-te pe traditionalul „Green Tea”.
- Trateaza vergeturile: ceaiul verde este un dusman de temut al inesteticelor vergeturi, deoarece revigoreaza celulele, permitandu-le sa se refaca mai repede dupa intinderea pielii.
- Combate Cearcanele: compresele aplicate cu regularitate in zona ochilor garanteaza ca semnele oboselii vor disparea. Un ten mai curat e un ten mai rezistent, ce tine pasul cu viata ta alerta!
- Iti mentine dintii sanatosi: flourina continuta de ceaiul verde distruge bacteria care produce placa dentara, ajutand la mentinerea unui climat sanatos in cavitatea bucala.
E poate mult spus ca ceaiul verde previne diabetul sau cancerul, dar face clar parte dintr-un regim alimentar sanatos si aproape de natura, ceea ce nu poate fi decat ideal pentru organismul tau.
Odata ce si-a castigat locul zilnic in cana ta preferata, ceaiul verde iti va aduce doar beneficii! Daca nu ma crezi pe cuvant, raspunsul e intr-un pliculet si 200 ml de apa fierbinte…
Tips & Tricks
- Pentru a-i da un gust mai bun ceaiului verde, combina-l cu menta, iasomie sau lamaie si adauga putina miere.
- Poti incerca si o combinatie exotica de ceai cu lapte, obisnuita in Hong Kong („dai pai”)
- Nu consuma ceai verde dupa ora 17:00, teina din compozitia lui iti poate da insomnii.
- Alege ceaiul varsat, pentru ca aroma si efectele benefice sunt mult mai intense decat in cazul celui la pliculet.
