Daca dupa acest titlu ceea ce te astepti sunt detalii despre cea mai recenta dieta miraculoasa sau noul aparat de gimnastica aparut pe piata cu care poti elimina rapid kilogramele in plus, esti pierdut.
Aminteste-ti expresia „dieta soparla” sau „te apleci si tu…” , ei bine, acolo ne merge bine si presupune practicarea sexului ca un alt exercitiu fizic . In general, dietele si exercitiile nu sunt doar un sacrificiu, ci sunt si de multe ori plictisitoare, dar „ sexing ” este o suma de placeri care, de altfel, aduce beneficiul slabirii. Ghidul despre cum sa slabesti prin sex, apara aceasta practica ca un exercitiu eficient de slabit. Potrivit unor cercetari efectuate de acesta, el detaliaza caloriile care sunt arse inainte, in timpul si dupa actul sexual. Scriitorul asigura ca este noua arma impotriva obezitatii, care nu serveste doar ca exercitiu, dar sexul ajuta si la calmarea anxietatii, stresul fiind una dintre principalele cauze ale supraponderalitatii.
Desigur, pentru ca relatiile sa aiba efectul dorit , ele trebuie sa fie satisfacatoare (se presupune ca pentru ambele), altfel poate aparea efectul de rebound nedorit.
Dar scriitorul nu este singurul care apara sexul ca arma impotriva kilogramelor in plus, un studiu publicat a concluzionat ca aproximativ 85 de calorii sunt arse in timpul actului sexual . De asemenea, avertizeaza ca barbatii ard mai mult decat femeile, desi nu au gasit o explicatie exacta pentru acest lucru. Desigur, studiul considera ca, in functie de intensitatea si durata actului sexual , acesta poate fi considerat exercitiu.
Continuand cu apararea teoriei sale, se calculeaza ca intr-o relatie de 20 de minute se consuma mai mult sau mai putin 150 de calorii , mai mult decat sa joace o jumatate de ora badminton (125 calorii), golf (108) si la fel ca mersul rapid sau pedalat pt. 30 de minute.. Ce exercitiu preferi?
Pe scurt, beneficiile de a face sex sunt comparabile cu cele de a merge frecvent la sala si, pe deasupra, au avantajul ca sunt mai bune cu cat nuditatea este mai mare. Si, ca si in salile de sport, frecventa este fundamentala, practica intotdeauna te va face sa vrei mai mult. Facand-o de trei ori pe saptamana, poti arde 7.500 de calorii pe an (normal).
Pentru unii experti , relatiile sexuale reprezinta un exercitiu fizic in plus , cresterea batailor inimii, dilatarea vaselor de sange ale organelor genitale si orgasmul cheltuieste energie similara oricarui alt exercitiu fizic. Dar, sa coboram la detaliul ca subiectul este interesant: sarutul arde 120 pana la 135 de calorii pe ora (2 pana la 5 calorii pe minut), ceea ce inseamna ca daca ne sarutam 20 de minute in fiecare zi intr-un an vom fi arse 36.500. calorii, slabind 5 kilograme (simplu si usor de practicat); Preludiul ajuta la arderea a 25 de calorii , iar cu cat dureaza mai mult, cu atat este mai mare cheltuiala calorica (fara sa te plictisesti, te rog); mangaieri consuma 20; efectueaza un striptease 60; dezbraca cuplul intre 120-180 (logic, va depinde de hainele pe care le poarta); un orgasm poate consuma 160 , cu pozitia de misionar se elimina 240 de calorii iar cu altele de la 200 la 400.
Stiind ce stii acum, cand vezi pe cineva cu cateva kilograme in plus, ii vei sfatui sa practice „sexing” ?
