A iubi o persoana nu este un act pe care cineva il alege. Atractia fizica, personalitatea ei, admiratia pe care o poti simti fata de ea, felul in care te trateaza si experientele pe care le poti impartasi sunt factori foarte importanti pentru a o iubi. Cu cateva exceptii, acest lucru nu este in mod normal ales. Sa te indragostesti de cineva de care esti atras si pe care il admiri este frumos atata timp cat este raspandit in acelasi mod.

Cand se intampla acest lucru cu o persoana narcisica, situatia se schimba complet. Ce te caracterizeaza? Este posibil sa incetezi sa-l iubesti? Daca te trezesti prins intr-o relatie cu cineva de acest stil si vrei sa o rupi, te ajutam cu cateva sfaturi pentru a invata cum sa nu mai iubesti un narcisist .

Cum este o persoana narcisica?

Detectarea faptului ca o persoana este narcisista este dificila la prima vedere. Pentru a sti exact, este necesar sa ai de-a face cu ea, sa-i observi comportamentele si limbajul pe care il foloseste. Acesta este cineva care se tine la foarte mare stima si intotdeauna deasupra celorlalti . Cu alte cuvinte, te iubesti mai presus de toate lucrurile : va fi intotdeauna prioritatea ta, indiferent de mediul tau si de oamenii din jurul tau.

Este cineva foarte egocentric : toate criteriile pe care le are, punctele de vedere pe orice subiect care se dezbate si deciziile sale sunt cele potrivite pentru el. Singura preocupare pe care o are este propria sa bunastare, asa ca isi va pune interesele inaintea celor ale altora. Ceea ce conteaza cu adevarat pentru ei este ca nevoile lor sunt bine acoperite, fara sa te gandesti la cum esti sau ce s-ar putea intampla cu tine.

O persoana narcisica trebuie sa aiba leadership in orice relatie, fie ca este vorba de prietenie sau de cuplu. Are nevoie de toata atentia ta, asa ca va dori sa-l admiri ca pe nimeni altcineva. Pentru a obtine o admiratie constanta a calitatilor sale, el tinde sa iasa cu alti oameni pe care ii considera inferiori: scopul este sa-si stimuleze ego-ul si sa se vada cel mai frumos, cel mai inteligent si cel mai bun in toate.

Cum sa nu mai iubesti un narcisist: batalia emotionala

Sa parasesti un narcisist poate fi un lucru foarte dificil. In realitate, despartirea unei relatii nu este niciodata usoara, dar in acest context devine si mai complicat. Pe tot parcursul relatiei se va fi asigurat de iubirea ta si de controlul situatiei, asa ca punctul de plecare va fi dificil pentru tine.

Dupa ce l-ai admirat multa vreme, deoarece altfel legatura nu ar fi functionat niciodata, va trebui sa incetezi sentimentul de dependenta . Acel „atasament” pe care il ai fata de el sau ea este o „dependenta” de combatet, asa ca intreruperea relatiei poate fi o trauma. Nu numai pentru cealalta parte, ci si pentru tine, chiar daca este ceea ce vrei sa faci.

Indurarea manipularilor constante din partea ta va fi uzat cuplul pana la punctul de a nu mai putea continua. Probabil speri ca se va schimba, dar in adancul sufletului stii ca nu se va intampla niciodata. Prejudiciul psihologic a fost facut si vei continua sa suferi daca nu il remediati.

Asadar, sprijina-te pe familia ta si pe cei mai apropiati prieteni. Spune-le ce simti si, daca este necesar, mergi la un psiholog profesionist pentru ajutor. Obiectivul este clar: recupereaza-ti stima de sine , castiga putere si rupe toate legaturile care te leaga de acea persoana. Aici puteti afla cateva sfaturi despre Cum sa cresteti stima de sine.

Nu mai depindeti financiar de narcisist pentru a rupe relatia

In multe relatii in care o persoana este narcisica, cealalta ajunge sa depinda financiar de ea, deoarece cineva care este narcisist incearca sa creeze dependenta de cealalta persoana la toate nivelurile. Daca acesta este cazul tau, asigura-te ca ai totul bine acoperit pentru a nu suferi de nevoi dupa despartirea care te-ar putea face sa recadezi in relatia toxica cu aceasta persoana. Daca muncesti si nu esti complet legat de veniturile ei iti va fi mai usor, dar daca nu este cazul o poti parasi si luand anumite masuri de precautie.

Incheierea unei relatii este intotdeauna un proces care poate rani foarte mult, dar despartirea de un narcisist poate fi mult mai mult din cauza dependentei mari create. Daca are acest avantaj financiar de a te retine , mergi la un avocat: el te va informa despre situatie si te va ajuta sa demarezi procedurile de separare fara a suferi mari prejudicii in acest sens.

Protejati-va de raspunsul narcisistului la despartire

Pot exista diverse tipuri de raspunsuri, dar, cand vine momentul in care ii comunici decizia ta de a-l parasi , cea mai probabila reactie este furie, frustrare si furie: raspunsul lui poate fi puternic si greu de controlat. El va simti ca i-ai ranit mandria , asa ca este foarte probabil sa reactioneze dorind sa te raneasca emotional.

De asemenea, este probabil, desi depinde de multi factori, sa existe amenintari si insulte si sa existe chiar violenta fizica. Nu permite niciunul dintre aceste raspunsuri: indeparteaza-te imediat de aceasta persoana, mergi la familia sau prietenii tai si lasa cat mai multa distanta . In caz de violenta, semnalati orice tip de agresiune si, daca este necesar, lasati despartirea in mainile avocatilor. Mai presus de toate este siguranta voastra si, in cazul in care aveti copii impreuna, cea a micutilor vostri.

Nu te lasa de santajul narcisistului

A sti cum sa nu mai iubesti un narcisist este un proces foarte complex in care ai nevoie de toata puterea si sprijinul celor dragi . Luand aceasta cale, vei putea scapa de o povara prea grea in viata ta. Este foarte probabil ca fermitatea de care dai dovada cu aceasta decizie sa il surprinda, asa ca va incerca prin toate mijloacele sa mentina relatia.

Aceste mijloace includ comportamente contradictorii pentru a te manipula: de la plans pentru a te face sa-ti para rau de tine pana la a te ameninta cu ceea ce conteaza cel mai mult pentru tine. Scopul lui va fi sa te tina langa el. Asadar, evita toate tipurile de discutii care te pot face sa te indoiesti sau sa provoace mai multa suferinta: aminteste-ti ca decizia ta este ferma si nu exista intoarcere. Va fi dificil, dar intr-un viitor nu prea indepartat vei fi recunoscator ca ai incetat sa mai iubesti un narcisist , recuperand pacea interioara si fericirea.