Fit dupa sarcina: exercitii pentru a relua activitatea fizica
Activitatea fizica este, de asemenea, importanta pentru femeile insarcinate. Am vorbit despre el despre miturile false despre sarcina , subliniind beneficiile miscarii in aceasta faza, care ajuta...
5 sporturi de practicat in aer liber primavara si beneficiile acestora
Ce ne dorim cu adevarat cand alegem un sport? Ca este distractiv, de care suntem pasionati, dar si ca ne ajuta sa ne recapatam forma fizica si...
Fitfullness: disciplina care combina sportul si contribuie la o stare de bine
Stiti acea senzatie placuta pe care o simtim imediat dupa o sesiune de antrenament? Uneori, chiar si atunci cand nu suntem suficient de motivati sa facem exercitii...
Beneficiile vacantelor cu bicicleta si cele mai sigure tari europene de vizitat
Sunt cei care o aleg sa se deplaseze in fiecare zi prin oras, in locul masinii, pentru a evita sa piarda timpul parcand si sa-si reduca impactul...
Dependenta de sport: ce este si ce riscuri implica?
A face sport si a face activitate fizica este un obicei sanatos, pe care toti, in limita posibilitatilor si preferintelor noastre, ar trebui sa incercam sa-l cultivam....
Cele mai nesanatoase modalitati de slabire rapida – iata ce trebuie sa stii!
Foarte multe persoane isi doresc un singur lucru – slabire rapida, fara stres si batai de cap. Astfel, acestea ajung sa apeleze deseori la modalitati complet nesanatoase...
Sfaturi de sanatate si fitness pentru femei
Poate fi dificil sa stiti de unde sa incepeti atunci cand doriti sa stabiliti un plan de wellness. Aceste sfaturi pentru femei va pot ajuta...
5 Cele mai importante sfaturi de fitness pentru femeile care nu au timp
In procesul de a pierde in greutate si de a ramane in forma, femeile ajung adesea sa greseasca, cum ar fi sa manance prea putin, sa nu...
