Fitfullness: disciplina care combina sportul si contribuie la o stare de bine

Stiti acea senzatie placuta pe care o simtim imediat dupa o sesiune de antrenament? Uneori, chiar si atunci cand nu suntem suficient de motivati sa facem exercitii...

Beneficiile vacantelor cu bicicleta si cele mai sigure tari europene de vizitat

Sunt cei care o aleg sa se deplaseze in fiecare zi prin oras, in locul masinii, pentru a evita sa piarda timpul parcand si sa-si reduca impactul...

Dependenta de sport: ce este si ce riscuri implica?

A face sport si a face activitate fizica este un obicei sanatos, pe care toti, in limita posibilitatilor si preferintelor noastre, ar trebui sa incercam sa-l cultivam....

Cele mai nesanatoase modalitati de slabire rapida – iata ce trebuie sa stii!

Foarte multe persoane isi doresc un singur lucru – slabire rapida, fara stres si batai de cap. Astfel, acestea ajung sa apeleze deseori la modalitati complet nesanatoase...

Sfaturi de sanatate si fitness pentru femei

Poate fi dificil sa stiti de unde sa incepeti atunci cand doriti sa stabiliti un plan de wellness. Aceste sfaturi pentru femei va pot ajuta...

5 Cele mai importante sfaturi de fitness pentru femeile care nu au timp

In procesul de a pierde in greutate si de a ramane in forma, femeile ajung adesea sa greseasca, cum ar fi sa manance prea putin, sa nu...

Trebuie citit